2025年6月11日 星期三

【美味食譜】韓國泡菜豆腐鍋這樣煮,簡單又開胃!只要有豆腐和泡菜就能開工!🥘

  

有時候不想出門採買太多食材,只想用冰箱裡現成的材料煮點熱呼呼的東西,這時候「泡菜豆腐鍋」就是我的救星!

這鍋料理不但做法簡單、材料靈活變通,而且酸酸辣辣超開胃,搭配白飯一口接一口,吃完整個人都暖起來了。今天就來分享我最常做的家常版泡菜豆腐鍋,保證你也會愛上!

🍲 需要哪些材料?

其實你只要有 泡菜 和 豆腐,就已經成功一半啦!其他材料可以自由發揮,家裡有什麼就加什麼。

基本食材(約2人份):

  • 韓式泡菜:約150g(越酸越入味)
  • 嫩豆腐/板豆腐:1盒(切塊)
  • 洋蔥:1/4顆(切絲,提升香氣,可省略)
  • 蒜頭:2瓣(切末)
  • 辣椒:1根(喜歡辣的話很推薦)
  • 肉片:100g(豬肉、牛肉都可以,沒有也可以用菇類代替)
  • 高湯或清水:約400~500ml
  • 醬油:1小匙
  • 糖:1/2小匙(用來平衡泡菜的酸)
  • 芝麻油(香油):少許
  • 青蔥:裝飾用(可省略)

🥘 做法很簡單,跟著這樣煮!

Step 1:炒香底料

熱鍋後加一點芝麻油,先爆香蒜末、洋蔥和辣椒,再加入泡菜炒一炒,大概1~2分鐘,讓泡菜香氣整個出來。

Step 2:加肉炒一下(或跳過)

如果有肉片,這時候加進去炒到變色,讓肉的油脂和泡菜結合,湯頭會更有層次。

Step 3:倒入湯底

加入水或高湯,煮滾。沒有高湯也沒關係,加點雞粉或昆布粉調味也很夠用。

Step 4:加豆腐慢煮

把豆腐切成適口大小,輕輕放進鍋裡,轉中小火煮個5分鐘,讓豆腐吸滿湯汁。

Step 5:調味

加入醬油與一點糖,嘗一下味道,再視情況微調。泡菜鹹就少放醬油,泡菜不夠酸就多煮一會兒。

Step 6:完成!

起鍋前再滴一點芝麻油,灑點青蔥或芝麻就超有儀式感啦~

✨ 小撇步分享

  • 如果泡菜太新不夠酸,建議多炒一下,或加入一點白醋提味。
  • 喜歡重口味的朋友可以加一小匙韓式辣醬(gochujang),湯會更濃郁香辣。

  • 想吃得更飽?可以加冬粉、年糕、烏龍麵一起煮,變成一鍋到底的幸福餐。

❤️ 一鍋暖胃又暖心的料理

泡菜豆腐鍋真的是我在家裡最喜歡的鍋物之一。天氣冷的時候來一鍋,整個人都暖起來;天氣熱的時候吃一點辣,也會覺得很過癮!

有泡菜和豆腐的日子,就有一鍋家的味道。你也來試試看吧!

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